Trénink chování

5 způsobů, jak může váš mazlíček snížit stres při dovolené

5 způsobů, jak může váš mazlíček snížit stres při dovolené

Je to nejvíce stresující období roku. Ale nemusí to být. Čtěte dále a zjistěte, jak váš mazlíček může snížit stres z dovolené!

Jakmile zažijete dost Decembers, znáte cvičení. Tuto sváteční sezónu se zúčastníte báječných večírků, které se zabývají ošklivým svetrem vaší ochranné známky, se sejdete s touto skupinou příbuzných, se kterou jste v pohodě, jen když ji budete vidět každoročně, a vydržíte tolik stresu, že vydrží po celý rok.

Ano, stres ze svátků je nevyhnutelný. Stejně jako přehnané a přejídání, přichází s územím. Jak budete pokračovat v koordinaci shromáždění, zavěšení dekorace a pokusu zůstat v rámci svého výdajového rozpočtu v této prázdninové sezóně, vaše stresová úroveň musí růst.

Ale naštěstí máte tajnou (a nealkoholickou) zbraň k boji proti stresu. Zadejte svého domácího mazlíčka - svého věrného přítele, důvěrníka a držitele rozumu. Protože úroveň stresu z dovolené vašeho psa nebo kočky je poměrně minimální, můžete se navzájem vyrovnávat.

Zde je pět způsobů, jak vám váš domácí mazlíček může pomoci zůstat šťastným a bezstarostným jako dítě, které na prázdniny čeká dárek.

Jak může váš mazlíček snížit stres ze svátků

1. Stálá společnost

Když se po domově pohybujete a dokončujete prázdninové přípravy, bude váš domácí mazlíček přímo s vámi a bude fungovat jako sekundární stín. Váš pes nebo kočka vám udrží společnost, ať už zabalíte dárky do obývacího pokoje nebo si pečete sváteční bouři v kuchyni. Vždy se snažíme potěšit, váš mazlíček je po vašem boku, přizpůsobuje se vašemu hektickému plánu. Můžete se svěřit svému mazlíčku ohledně skutečného zdroje vašeho stresu, nebo s ním jednoduše mluvit, abyste zmírnili osamělost.

2. Teplý spolubydlící

Dosažení dostatečného spánku je klíčem ke kontrole stresu z dovolené. Pokud jde o vašeho psa nebo kočku, máte chlupatou, pohodlně spící pomoc. Tyto chladné prázdninové noci budou mnohem útulnější, když budete mít v blízkosti teplé tělo vašeho domácího mazlíčka teplo. A pouhá přítomnost vašeho psa nebo kočky - a jemné chrápání - vás uklidní ke spánku. Proč nechat stresující povinnosti nadcházejícího dne závodem hlavou, když byste si měli užívat odpočinku s domácími mazlíčky?

3. Cvičný partner

Když se obáváte o přibývání na váze, dostanete stres. A když se vypořádáte se stresem jídlem, přibýváte na váze. Je to začarovaný cyklus, kterému se váš pes může vyhnout. Ráno a večer mohou chodit dvakrát denně procházky, které mohou posílit vaši úroveň zdravého rozumu i pooch vašeho pooka. Schopnosti přiměřeného cvičení uvolňující stres jsou dobře zdokumentovány. Unikněte ze své úzkosti tím, že na 15 minut vkročíte do ostrého vzduchu. Váš pes bude nadšený účastí, i když je zasněžený a chladný.

4. Komické úlevy

Někdy potřebujete jen dobrý smích, abyste odvrátili stres z dovolené. Když se váš úplně vyzdobený vánoční strom převrhne nebo náhodou změníte nefunkční mixér na tetu Jackie, není toho víc, co můžete udělat. Jak to bude mít štěstí, váš mazlíček je král neúmyslné komedie. Ať už vytváří neplechu tím, že nosí punčochy po místnosti nebo nosí dárkový luk jako klobouk, starožitnosti vašeho psa nebo kočky určitě vyvolají smích nebo dvě. Vydatný smích potlačí váš stres, ať už je to způsobeno přirozenou veselostí vašeho domácího mazlíčka neboVánoční svátek Lampoon.

5. Terapeutická přítomnost

Náklady na hodinu soukromého poradenství k léčbě vaší úzkosti mohou přesáhnout 200 USD. Ušetřete peníze, abyste našli ideální dárek pro svého manžela, a místo toho se spoléhejte na svého psa nebo kočku, aby se stal vaším živým stresovým míčem. Vaše zvíře je požehnáno přirozeně terapeutickou přítomností. Výzkumy naznačují, že jednoduše mazlení vašeho psa nebo komunikace s vaší kočkou vás může uvolnit a snížit krevní tlak. Když váš pes nebo kočka slouží jako váš milující terapeut (a pouze nabíjení jídla + pozornost), váš stres z dovolené nemá šanci.

(?)

(?)